\u27a1\ufe0f Hausstaubmilben leben haupts\u00e4chlich in Bettw\u00e4sche, Teppichen, Sofas und anderen Textilien.
\u27a1\ufe0f W\u00e4rme und vor allem Feuchtigkeit beg\u00fcnstigen ihre Vermehrung.
\u27a1\ufe0f Um ihren Befall zu verringern, waschen Sie die Bettw\u00e4sche regelm\u00e4\u00dfig bei 60 \u00b0C, saugen Sie die Matratze ab und l\u00fcften Sie Ihre Wohnung.
\u27a1\ufe0f Milbenabweisende Bez\u00fcge k\u00f6nnen die Belastung durch Allergene verringern, m\u00fcssen jedoch mit anderen Reinigungsma\u00dfnahmen kombiniert werden.
\u27a1\ufe0f Es ist praktisch unm\u00f6glich, Milben vollst\u00e4ndig aus einem Haushalt zu entfernen: Das Ziel besteht darin, ihre Vermehrung einzud\u00e4mmen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Was ist eine Milbe?<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.sereni-d.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/acariens.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nAnders als man vielleicht denken k\u00f6nnte, sind Milben keine Insekten<\/strong>. Es handelt sich um Organismen, die zur Klasse der Spinnentiere<\/strong> geh\u00f6ren, genau wie Spinnen und Zecken. Es gibt mehrere Zehntausende Arten<\/a> mit sehr unterschiedlichen Lebensweisen.<\/p>\n\n\n\nIn unseren Wohnungen kommen vor allem Hausstaubmilben<\/strong> vor, insbesondere Dermatophagoides pteronyssinus<\/em> und Dermatophagoides farinae<\/em>. Sie sind winzig, messen zwischen 0,2 und 0,4 mm<\/strong> und sind daher mit blo\u00dfem Auge nicht zu erkennen. Sie ern\u00e4hren sich haupts\u00e4chlich von menschlichen oder tierischen Hautschuppen, die im Staub vorkommen [2].<\/p>\n\n\n\n\n\nGut zu wissen:<\/strong> Man darf Hausmilben nicht mit der Sarcoptes-Milbe verwechseln, einer anderen Milbenart, die als Hautparasit die Kr\u00e4tze<\/a> verursacht.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\nWo leben Milben im Haus?<\/h2>\n\n\n\n
Hausmilben halten sich gerne an Orten auf, an denen sie Nahrung, Feuchtigkeit und eine g\u00fcnstige Temperatur<\/strong> vorfinden.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.sereni-d.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Trace-de-punaise-de-lit-sur-le-matelas-1024x768.jpg\")
<\/figure>\nIn Matratzen und Bettw\u00e4sche<\/h3>\n\n\n\n
Das Bett ist der Hauptlebensraum von Hausstaubmilben. Man findet sie in der Matratze<\/strong>, den Kissen, den Bettdecken, den Bettlaken und manchmal auch in den Lattenrosten.<\/strong><\/p>\n\n\n\nWarum lieben sie unsere Bettw\u00e4sche so sehr? Ganz einfach, weil sie dort g\u00fcnstige Bedingungen f\u00fcr ihre Entwicklung vorfinden: W\u00e4rme, Feuchtigkeit und Hautschuppen<\/strong>, von denen sie sich ern\u00e4hren [3].<\/p>\n\n\n\n\n\nZu<\/strong> beachten:<\/strong> Milben bleiben nicht an der Oberfl\u00e4che, sondern k\u00f6nnen sich tiefer in Textilien einnisten. Aus diesem Grund reicht es nicht aus, die Bettw\u00e4sche regelm\u00e4\u00dfig zu wechseln.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\nAuf Sofas, Sesseln und Textilien<\/h3>\n\n\n\n
Milben f\u00fchlen sich auch auf Stoffsofas und -sesseln, Teppichen, Teppichb\u00f6den oder Vorh\u00e4ngen wohl \u2013 Orte, an denen viele ihrer Allergene zu finden sind<\/strong> [4].<\/p>\n\n\n\nGibt es<\/strong> Milben in der Kleidung<\/strong> ?<\/strong> Ja, es kann welche geben, und man kann sie \u00fcbrigens \u00fcber die Kleidung von einem Raum in den anderen transportieren. Eine Studie hat insbesondere gezeigt, dass Hausstaubmilben, die auf einem Sofa vorhanden waren, anschlie\u00dfend auf der Kleidung der Bewohner und an anderen Stellen in der Wohnung wiedergefunden werden konnten [5]. Dennoch sollte man nicht in Panik geraten und seine gesamte Garderobe wegwerfen, denn sie ist nicht ihr Hauptlebensraum.<\/p>\n\n\n\nZusammenfassend sind folgende Textilien besonders milbenfreundlich:<\/p>\n\n\n\n
\n- Stoffpolsterte Sofas und Sessel;<\/li>\n\n\n\n
- Teppiche und Teppichb\u00f6den, insbesondere wenn sie dick sind;<\/li>\n\n\n\n
- Matratzen, Bettdecken, Kissen, Zierkissen;<\/li>\n\n\n\n
- Pl\u00fcschtiere,<\/li>\n\n\n\n
- dicke Vorh\u00e4nge.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>
![\"\"](\"https:\/\/www.sereni-d.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/canape.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.sereni-d.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/peluches.jpg\")
<\/figure>\nIn Pl\u00fcschtieren<\/h3>\n\n\n\n
Ist Ihr Kind allergisch? Achten Sie auf sein Kuscheltier! Viele Pl\u00fcschtiere k\u00f6nnen Milbenherde sein, vor allem, wenn sie auf dem Bett liegen bleiben und nicht gewaschen werden.<\/p>\n\n\n\n
Um Allergene zu reduzieren, waschen Sie waschbare Pl\u00fcschtiere regelm\u00e4\u00dfig<\/strong> gem\u00e4\u00df den Anweisungen des Herstellers. F\u00fcr Pl\u00fcschtiere, die keine hohen Waschtemperaturen vertragen, kann Kaltw\u00e4sche eine Alternative sein.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nWarum vermehren sich Hausstaubmilben in manchen H\u00e4usern besonders stark?<\/h2>\n\n\n\n\nFeuchtigkeit \u2013 ein entscheidender Faktor<\/h3>\n\n\n\n
Wohnen Sie in einer feuchten Wohnung? Dann k\u00f6nnten sich Milben dort wohlf\u00fchlen!<\/strong> Feuchtigkeit erm\u00f6glicht ihnen das \u00dcberleben, da sie das ben\u00f6tigte Wasser direkt aus der Luft aufnehmen [6].<\/p>\n\n\n\nDeshalb wird empfohlen, die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung zwischen 40 und 50 %<\/strong> zu halten. Die Krankenkasse r\u00e4t zudem zu einer Temperatur zwischen 18 und 22 \u00b0C<\/strong>, je nach Raum [7]. Eine zu feuchte oder schlecht bel\u00fcftete Wohnung kann ihre Vermehrung beg\u00fcnstigen.<\/p>\n\n\n\nZur Information: In h\u00f6heren Lagen kommen Hausstaubmilben in der Regel seltener vor<\/strong>. Eine niederl\u00e4ndische Studie, die unter anderem in Davos in der Schweiz (1.560 m) durchgef\u00fchrt wurde, hat einen starken R\u00fcckgang ihres Vorkommens oberhalb von 1.500 Metern gezeigt, insbesondere aufgrund der trockeneren Raumluft [8].<\/p>\n<\/div>![\"\"](\"https:\/\/www.sereni-d.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/humidite.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.sereni-d.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/changer-literie.png\")
<\/figure>\nTemperatur und Jahreszeit<\/h3>\n\n\n\n
Milben f\u00fchlen sich bei W\u00e4rme wohl, doch vor allem die Kombination<\/strong> aus W\u00e4rme und Feuchtigkeit<\/strong> bietet ihnen ideale Lebensbedingungen.<\/p>\n\n\n\nIhre Anzahl schwankt je nach Jahreszeit. Eine in Wohnr\u00e4umen durchgef\u00fchrte Studie ergab, dass im Sommer mehr Milben und im Winter weniger Milben<\/strong> vorkommen, wobei diese Entwicklung direkt von Temperatur und Luftfeuchtigkeit beeinflusst wird [9].<\/p>\n\n\n\nAber Vorsicht: Milben verschwinden im Winter nicht unbedingt<\/strong>. Sie k\u00f6nnen beispielsweise in Ihrer Matratze \u00fcberleben, wo die Luftfeuchtigkeit w\u00e4hrend des Schlafs ansteigt. Forscher haben gezeigt, dass bereits wenige Stunden hoher Luftfeuchtigkeit pro Tag ausreichen k\u00f6nnen, um ihr \u00dcberleben zu verbessern oder ihnen sogar die Fortpflanzung zu erm\u00f6glichen [3].<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\nTextilien und Staub<\/h3>\n\n\n\n
Je mehr Textilien sich in einem Raum befinden, desto mehr Verstecke bieten sich f\u00fcr Hausstaubmilben an. Matratzen, Teppiche, Teppichb\u00f6den, gepolsterte Sofas oder Sessel<\/strong> nehmen Staub und kleine Hautpartikel auf, von denen sich die Milben ern\u00e4hren.<\/p>\n\n\n\n\n\nVorsicht vor Vorurteilen: Milben zu haben bedeutet nicht, dass Ihr Zuhause schmutzig ist!<\/strong> Selbst eine regelm\u00e4\u00dfig gereinigte Wohnung kann Milben beherbergen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>![\"\"](\"https:\/\/www.sereni-d.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/poussiere.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nWie kann man feststellen, ob sich Milben in einer Matratze befinden?<\/h2>\n\n\n\n
Milben sind mit blo\u00dfem Auge nicht zu erkennen. Anders als bei Bettwanzen<\/a> brauchen Sie also nicht nach kleinen Tierchen zu suchen, die sich auf Ihrem Bett bewegen!<\/p>\n\n\n\nBestimmte Symptome k\u00f6nnen jedoch auf eine Milbenallergie<\/a> hindeuten:<\/p>\n\n\n\n\n- wiederholtes Niesen,<\/li>\n\n\n\n
- verstopfte oder laufende Nase,<\/li>\n\n\n\n
- Juckreiz in Nase, Augen oder auf der Haut (Ekzem),<\/li>\n\n\n\n
- rote oder tr\u00e4nende Augen,<\/li>\n\n\n\n
- bei manchen Menschen Atembeschwerden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Diese Symptome sind in der Regel beim Aufwachen oder im Schlafzimmer st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nBei anhaltenden Symptomen sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ein Allergologe kann eine Hausstaubmilbenallergie mithilfe von Hauttests (Pricktests) best\u00e4tigen. Bei Bedarf kann auch eine Blutuntersuchung verordnet werden.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sereni-d.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/acarien-poussiere.jpg\")
<\/figure>\nStechen Hausstaubmilben?<\/h3>\n\n\n\n
Nein. Hausstaubmilben stechen und bei\u00dfen nicht<\/strong>: Sie ern\u00e4hren sich von Hautschuppen, nicht von Blut. Die Hautausschl\u00e4ge, die ihnen zugeschrieben werden, sind in der Regel eine allergische Reaktion (Ekzem, Nesselsucht) oder Stiche anderer Sch\u00e4dlinge.<\/p>\n\n\n\nWenn Sie mit in einer Reihe angeordneten oder in Gruppen von drei oder vier angeordneten Pickeln an Armen, Hals oder Beinen aufwachen, kann es sich um Bettwanzenstiche<\/a> oder auch um Flohbisse<\/a> handeln.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nWie wird man Hausstaubmilben los?<\/h2>\n\n\n\n
Eines muss klar sein: Es ist unm\u00f6glich, Hausstaubmilben zu 100 % aus einem Haushalt zu entfernen. Sie k\u00f6nnen jedoch deren Vorkommen und die damit verbundenen Allergene deutlich reduzieren. Hier erfahren Sie, was Sie tun m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n
Schritt 1: Waschen Sie die Bettw\u00e4sche bei 60 \u00b0C<\/h3>\n\n\n\n
Beginnen Sie mit den Bettlaken und Kissenbez\u00fcgen: Waschen Sie diese idealerweise einmal pro Woche bei 60 \u00b0C<\/strong>. Dies ist die von der Krankenkasse empfohlene Temperatur zur Bek\u00e4mpfung von Hausstaubmilben [7].<\/p>\n\n\n\nDenken Sie auch daran, Bettbez\u00fcge, Kissen, Bettdecken und Decken<\/strong> regelm\u00e4\u00dfig zu waschen und dabei die vom Hersteller angegebenen Temperaturen und Waschh\u00e4ufigkeiten einzuhalten.<\/p>\n\n\n\nSchritt 2: Matratze und Textilien absaugen<\/h3>\n\n\n\n
Nutzen Sie den Waschgang der Bettw\u00e4sche, um Ihre Matratze gr\u00fcndlich abzusaugen<\/strong>. Achten Sie dabei besonders auf N\u00e4hte, Seiten und schwer zug\u00e4ngliche Stellen.<\/p>\n\n\n\nBeschr\u00e4nken Sie sich nicht auf das Bett! Saugen Sie auch Stoffsofas, Sessel, Teppiche und Teppichb\u00f6den<\/strong> ab. Ein Staubsauger mit einem HEPA-Filter<\/strong> kann sinnvoll sein, um auch die feinsten Partikel und Allergene zur\u00fcckzuhalten [7].<\/p>\n\n\n\nSchritt 3: Senken Sie die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer<\/h3>\n\n\n\n
Dies ist eine der wichtigsten Ma\u00dfnahmen. Sie k\u00f6nnen mindestens 10 Minuten pro Tag l\u00fcften<\/strong>, auch im Winter. Wenn Ihr Schlafzimmer dennoch zu feucht bleibt, k\u00f6nnen Sie einen Luftentfeuchter<\/strong> verwenden. Ein Modell mit integriertem Hygrometer erm\u00f6glicht es, die Luftfeuchtigkeit zu \u00fcberwachen und den Raum leichter im empfohlenen Bereich von 40 bis 60 %<\/strong> zu halten [7].<\/p>\n\n\n\nSchritt 4: Behandeln Sie schwer waschbare Textilien<\/h3>\n\n\n\n
Pl\u00fcschtiere, Kissen oder bestimmte Textilien vertragen nicht immer eine W\u00e4sche bei 60 \u00b0C. In diesem Fall sollten Sie sie mit K\u00e4lte behandeln, indem Sie sie beispielsweise in den<\/strong> Gefrierschrank<\/strong> legen. Eine an Pl\u00fcschtieren durchgef\u00fchrte Studie ergab nach einer Nacht im Gefrierschrank eine durchschnittliche Reduzierung der lebenden Milben um 95,1 % [10].<\/p>\n\n\n\nAchtung: Eier sind k\u00e4ltebest\u00e4ndiger, und das Einfrieren eines Textils reicht nicht aus, um bereits vorhandene Allergene zu beseitigen.<\/p>\n\n\n\n
Waschen Sie das Textil daher nach dem Einfrieren, um die toten Milben, deren Ausscheidungen und einen Teil der Allergene zu entfernen.<\/p>\n\n\n\n
Schritt 5: Sch\u00fctzen Sie Ihre Matratze mit einem milbenabweisenden Bezug<\/h3>\n\n\n\n
Wenn Sie gegen Hausstaubmilben allergisch sind, empfiehlt die Krankenkasse die Verwendung eines vollst\u00e4ndig luftdichten Milbenbezuges<\/strong>. Dieser muss alle sechs Seiten der Matratze umschlie\u00dfen und mit einem Rei\u00dfverschluss verschlossen sein [7]. Auch Kissen und Bettdecken k\u00f6nnen Sie mit geeigneten Bez\u00fcgen sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\nSchritt 6: Begrenzen Sie die Milbenherde<\/h3>\n\n\n\n
Sie m\u00fcssen Ihr Schlafzimmer nicht in eine Klinik verwandeln! Wenn Sie jedoch allergisch sind, sollten Sie vermeiden, schwer zu pflegende Textilien anzusammeln. Bevorzugen Sie nach M\u00f6glichkeit Oberfl\u00e4chen, die sich leicht staubsaugen oder reinigen lassen, wie beispielsweise Laminat oder Laminatboden.<\/p>\n\n\n\n
Schritt 7: Wiederholen Sie diese Ma\u00dfnahmen regelm\u00e4\u00dfig<\/h3>\n\n\n\n
Eine einmalige Grundreinigung reicht nicht aus. Milben k\u00f6nnen zur\u00fcckkehren, sobald die Bedingungen wieder g\u00fcnstig sind.<\/strong><\/p>\n\n\n\nDie beste Strategie ist es, regelm\u00e4\u00dfiges Waschen der Bettw\u00e4sche, Staubsaugen, L\u00fcften und die Kontrolle der Luftfeuchtigkeit zu kombinieren.<\/p>\n\n\n\n
Sind Produkte gegen Hausstaubmilben wirksam?<\/h2>\n\n\n\n
Sprays, Textilbehandlungen, Schutzbez\u00fcge usw. \u2013 es gibt zahlreiche Produkte gegen Hausstaubmilben. Ihre Wirksamkeit variiert jedoch je nach Produkt und Art der Anwendung.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nAnders als man vielleicht denken k\u00f6nnte, sind Milben keine Insekten<\/strong>. Es handelt sich um Organismen, die zur Klasse der Spinnentiere<\/strong> geh\u00f6ren, genau wie Spinnen und Zecken. Es gibt mehrere Zehntausende Arten<\/a> mit sehr unterschiedlichen Lebensweisen.<\/p>\n\n\n\n In unseren Wohnungen kommen vor allem Hausstaubmilben<\/strong> vor, insbesondere Dermatophagoides pteronyssinus<\/em> und Dermatophagoides farinae<\/em>. Sie sind winzig, messen zwischen 0,2 und 0,4 mm<\/strong> und sind daher mit blo\u00dfem Auge nicht zu erkennen. Sie ern\u00e4hren sich haupts\u00e4chlich von menschlichen oder tierischen Hautschuppen, die im Staub vorkommen [2].<\/p>\n\n\n\n Gut zu wissen:<\/strong> Man darf Hausmilben nicht mit der Sarcoptes-Milbe verwechseln, einer anderen Milbenart, die als Hautparasit die Kr\u00e4tze<\/a> verursacht.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n Hausmilben halten sich gerne an Orten auf, an denen sie Nahrung, Feuchtigkeit und eine g\u00fcnstige Temperatur<\/strong> vorfinden.<\/p>\n\n\n\n Das Bett ist der Hauptlebensraum von Hausstaubmilben. Man findet sie in der Matratze<\/strong>, den Kissen, den Bettdecken, den Bettlaken und manchmal auch in den Lattenrosten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Warum lieben sie unsere Bettw\u00e4sche so sehr? Ganz einfach, weil sie dort g\u00fcnstige Bedingungen f\u00fcr ihre Entwicklung vorfinden: W\u00e4rme, Feuchtigkeit und Hautschuppen<\/strong>, von denen sie sich ern\u00e4hren [3].<\/p>\n\n\n\n Zu<\/strong> beachten:<\/strong> Milben bleiben nicht an der Oberfl\u00e4che, sondern k\u00f6nnen sich tiefer in Textilien einnisten. Aus diesem Grund reicht es nicht aus, die Bettw\u00e4sche regelm\u00e4\u00dfig zu wechseln.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Milben f\u00fchlen sich auch auf Stoffsofas und -sesseln, Teppichen, Teppichb\u00f6den oder Vorh\u00e4ngen wohl \u2013 Orte, an denen viele ihrer Allergene zu finden sind<\/strong> [4].<\/p>\n\n\n\n Gibt es<\/strong> Milben in der Kleidung<\/strong> ?<\/strong> Ja, es kann welche geben, und man kann sie \u00fcbrigens \u00fcber die Kleidung von einem Raum in den anderen transportieren. Eine Studie hat insbesondere gezeigt, dass Hausstaubmilben, die auf einem Sofa vorhanden waren, anschlie\u00dfend auf der Kleidung der Bewohner und an anderen Stellen in der Wohnung wiedergefunden werden konnten [5]. Dennoch sollte man nicht in Panik geraten und seine gesamte Garderobe wegwerfen, denn sie ist nicht ihr Hauptlebensraum.<\/p>\n\n\n\n Zusammenfassend sind folgende Textilien besonders milbenfreundlich:<\/p>\n\n\n\n Ist Ihr Kind allergisch? Achten Sie auf sein Kuscheltier! Viele Pl\u00fcschtiere k\u00f6nnen Milbenherde sein, vor allem, wenn sie auf dem Bett liegen bleiben und nicht gewaschen werden.<\/p>\n\n\n\n Um Allergene zu reduzieren, waschen Sie waschbare Pl\u00fcschtiere regelm\u00e4\u00dfig<\/strong> gem\u00e4\u00df den Anweisungen des Herstellers. F\u00fcr Pl\u00fcschtiere, die keine hohen Waschtemperaturen vertragen, kann Kaltw\u00e4sche eine Alternative sein.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Wohnen Sie in einer feuchten Wohnung? Dann k\u00f6nnten sich Milben dort wohlf\u00fchlen!<\/strong> Feuchtigkeit erm\u00f6glicht ihnen das \u00dcberleben, da sie das ben\u00f6tigte Wasser direkt aus der Luft aufnehmen [6].<\/p>\n\n\n\n Deshalb wird empfohlen, die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung zwischen 40 und 50 %<\/strong> zu halten. Die Krankenkasse r\u00e4t zudem zu einer Temperatur zwischen 18 und 22 \u00b0C<\/strong>, je nach Raum [7]. Eine zu feuchte oder schlecht bel\u00fcftete Wohnung kann ihre Vermehrung beg\u00fcnstigen.<\/p>\n\n\n\n Zur Information: In h\u00f6heren Lagen kommen Hausstaubmilben in der Regel seltener vor<\/strong>. Eine niederl\u00e4ndische Studie, die unter anderem in Davos in der Schweiz (1.560 m) durchgef\u00fchrt wurde, hat einen starken R\u00fcckgang ihres Vorkommens oberhalb von 1.500 Metern gezeigt, insbesondere aufgrund der trockeneren Raumluft [8].<\/p>\n<\/div> Milben f\u00fchlen sich bei W\u00e4rme wohl, doch vor allem die Kombination<\/strong> aus W\u00e4rme und Feuchtigkeit<\/strong> bietet ihnen ideale Lebensbedingungen.<\/p>\n\n\n\n Ihre Anzahl schwankt je nach Jahreszeit. Eine in Wohnr\u00e4umen durchgef\u00fchrte Studie ergab, dass im Sommer mehr Milben und im Winter weniger Milben<\/strong> vorkommen, wobei diese Entwicklung direkt von Temperatur und Luftfeuchtigkeit beeinflusst wird [9].<\/p>\n\n\n\n Aber Vorsicht: Milben verschwinden im Winter nicht unbedingt<\/strong>. Sie k\u00f6nnen beispielsweise in Ihrer Matratze \u00fcberleben, wo die Luftfeuchtigkeit w\u00e4hrend des Schlafs ansteigt. Forscher haben gezeigt, dass bereits wenige Stunden hoher Luftfeuchtigkeit pro Tag ausreichen k\u00f6nnen, um ihr \u00dcberleben zu verbessern oder ihnen sogar die Fortpflanzung zu erm\u00f6glichen [3].<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Je mehr Textilien sich in einem Raum befinden, desto mehr Verstecke bieten sich f\u00fcr Hausstaubmilben an. Matratzen, Teppiche, Teppichb\u00f6den, gepolsterte Sofas oder Sessel<\/strong> nehmen Staub und kleine Hautpartikel auf, von denen sich die Milben ern\u00e4hren.<\/p>\n\n\n\n Vorsicht vor Vorurteilen: Milben zu haben bedeutet nicht, dass Ihr Zuhause schmutzig ist!<\/strong> Selbst eine regelm\u00e4\u00dfig gereinigte Wohnung kann Milben beherbergen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div> Milben sind mit blo\u00dfem Auge nicht zu erkennen. Anders als bei Bettwanzen<\/a> brauchen Sie also nicht nach kleinen Tierchen zu suchen, die sich auf Ihrem Bett bewegen!<\/p>\n\n\n\n Bestimmte Symptome k\u00f6nnen jedoch auf eine Milbenallergie<\/a> hindeuten:<\/p>\n\n\n\n Diese Symptome sind in der Regel beim Aufwachen oder im Schlafzimmer st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Bei anhaltenden Symptomen sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ein Allergologe kann eine Hausstaubmilbenallergie mithilfe von Hauttests (Pricktests) best\u00e4tigen. Bei Bedarf kann auch eine Blutuntersuchung verordnet werden.<\/p>\n\n\n\n Nein. Hausstaubmilben stechen und bei\u00dfen nicht<\/strong>: Sie ern\u00e4hren sich von Hautschuppen, nicht von Blut. Die Hautausschl\u00e4ge, die ihnen zugeschrieben werden, sind in der Regel eine allergische Reaktion (Ekzem, Nesselsucht) oder Stiche anderer Sch\u00e4dlinge.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie mit in einer Reihe angeordneten oder in Gruppen von drei oder vier angeordneten Pickeln an Armen, Hals oder Beinen aufwachen, kann es sich um Bettwanzenstiche<\/a> oder auch um Flohbisse<\/a> handeln.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Eines muss klar sein: Es ist unm\u00f6glich, Hausstaubmilben zu 100 % aus einem Haushalt zu entfernen. Sie k\u00f6nnen jedoch deren Vorkommen und die damit verbundenen Allergene deutlich reduzieren. Hier erfahren Sie, was Sie tun m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n Beginnen Sie mit den Bettlaken und Kissenbez\u00fcgen: Waschen Sie diese idealerweise einmal pro Woche bei 60 \u00b0C<\/strong>. Dies ist die von der Krankenkasse empfohlene Temperatur zur Bek\u00e4mpfung von Hausstaubmilben [7].<\/p>\n\n\n\n Denken Sie auch daran, Bettbez\u00fcge, Kissen, Bettdecken und Decken<\/strong> regelm\u00e4\u00dfig zu waschen und dabei die vom Hersteller angegebenen Temperaturen und Waschh\u00e4ufigkeiten einzuhalten.<\/p>\n\n\n\n Nutzen Sie den Waschgang der Bettw\u00e4sche, um Ihre Matratze gr\u00fcndlich abzusaugen<\/strong>. Achten Sie dabei besonders auf N\u00e4hte, Seiten und schwer zug\u00e4ngliche Stellen.<\/p>\n\n\n\n Beschr\u00e4nken Sie sich nicht auf das Bett! Saugen Sie auch Stoffsofas, Sessel, Teppiche und Teppichb\u00f6den<\/strong> ab. Ein Staubsauger mit einem HEPA-Filter<\/strong> kann sinnvoll sein, um auch die feinsten Partikel und Allergene zur\u00fcckzuhalten [7].<\/p>\n\n\n\n Dies ist eine der wichtigsten Ma\u00dfnahmen. Sie k\u00f6nnen mindestens 10 Minuten pro Tag l\u00fcften<\/strong>, auch im Winter. Wenn Ihr Schlafzimmer dennoch zu feucht bleibt, k\u00f6nnen Sie einen Luftentfeuchter<\/strong> verwenden. Ein Modell mit integriertem Hygrometer erm\u00f6glicht es, die Luftfeuchtigkeit zu \u00fcberwachen und den Raum leichter im empfohlenen Bereich von 40 bis 60 %<\/strong> zu halten [7].<\/p>\n\n\n\n Pl\u00fcschtiere, Kissen oder bestimmte Textilien vertragen nicht immer eine W\u00e4sche bei 60 \u00b0C. In diesem Fall sollten Sie sie mit K\u00e4lte behandeln, indem Sie sie beispielsweise in den<\/strong> Gefrierschrank<\/strong> legen. Eine an Pl\u00fcschtieren durchgef\u00fchrte Studie ergab nach einer Nacht im Gefrierschrank eine durchschnittliche Reduzierung der lebenden Milben um 95,1 % [10].<\/p>\n\n\n\n Achtung: Eier sind k\u00e4ltebest\u00e4ndiger, und das Einfrieren eines Textils reicht nicht aus, um bereits vorhandene Allergene zu beseitigen.<\/p>\n\n\n\n Waschen Sie das Textil daher nach dem Einfrieren, um die toten Milben, deren Ausscheidungen und einen Teil der Allergene zu entfernen.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie gegen Hausstaubmilben allergisch sind, empfiehlt die Krankenkasse die Verwendung eines vollst\u00e4ndig luftdichten Milbenbezuges<\/strong>. Dieser muss alle sechs Seiten der Matratze umschlie\u00dfen und mit einem Rei\u00dfverschluss verschlossen sein [7]. Auch Kissen und Bettdecken k\u00f6nnen Sie mit geeigneten Bez\u00fcgen sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n Sie m\u00fcssen Ihr Schlafzimmer nicht in eine Klinik verwandeln! Wenn Sie jedoch allergisch sind, sollten Sie vermeiden, schwer zu pflegende Textilien anzusammeln. Bevorzugen Sie nach M\u00f6glichkeit Oberfl\u00e4chen, die sich leicht staubsaugen oder reinigen lassen, wie beispielsweise Laminat oder Laminatboden.<\/p>\n\n\n\n Eine einmalige Grundreinigung reicht nicht aus. Milben k\u00f6nnen zur\u00fcckkehren, sobald die Bedingungen wieder g\u00fcnstig sind.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die beste Strategie ist es, regelm\u00e4\u00dfiges Waschen der Bettw\u00e4sche, Staubsaugen, L\u00fcften und die Kontrolle der Luftfeuchtigkeit zu kombinieren.<\/p>\n\n\n\n Sprays, Textilbehandlungen, Schutzbez\u00fcge usw. \u2013 es gibt zahlreiche Produkte gegen Hausstaubmilben. Ihre Wirksamkeit variiert jedoch je nach Produkt und Art der Anwendung.<\/p>\n\n\n\nWo leben Milben im Haus?<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>In Matratzen und Bettw\u00e4sche<\/h3>\n\n\n\n
Auf Sofas, Sesseln und Textilien<\/h3>\n\n\n\n
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<\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/figure>In Pl\u00fcschtieren<\/h3>\n\n\n\n
Warum vermehren sich Hausstaubmilben in manchen H\u00e4usern besonders stark?<\/h2>\n\n\n\n
Feuchtigkeit \u2013 ein entscheidender Faktor<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/figure>Temperatur und Jahreszeit<\/h3>\n\n\n\n
Textilien und Staub<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nWie kann man feststellen, ob sich Milben in einer Matratze befinden?<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>Stechen Hausstaubmilben?<\/h3>\n\n\n\n
Wie wird man Hausstaubmilben los?<\/h2>\n\n\n\n
Schritt 1: Waschen Sie die Bettw\u00e4sche bei 60 \u00b0C<\/h3>\n\n\n\n
Schritt 2: Matratze und Textilien absaugen<\/h3>\n\n\n\n
Schritt 3: Senken Sie die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer<\/h3>\n\n\n\n
Schritt 4: Behandeln Sie schwer waschbare Textilien<\/h3>\n\n\n\n
Schritt 5: Sch\u00fctzen Sie Ihre Matratze mit einem milbenabweisenden Bezug<\/h3>\n\n\n\n
Schritt 6: Begrenzen Sie die Milbenherde<\/h3>\n\n\n\n
Schritt 7: Wiederholen Sie diese Ma\u00dfnahmen regelm\u00e4\u00dfig<\/h3>\n\n\n\n
Sind Produkte gegen Hausstaubmilben wirksam?<\/h2>\n\n\n\n
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