Stress, Depressionen, soziale Isolation, posttraumatische Störungen – Bettwanzen können ernsthafte psychische Schäden verursachen. Leider wird dieses Risiko selten ernst genommen, und die Betroffenen fühlen sich meist hilflos. Erklärungen.
Der Artikel in Kürze
➡️ Bettwanzen haben eine starke psychologische Wirkung und verursachen Stress, Angstzustände, Schlafstörungen und manchmal sogar Depressionen.
➡️ Der ständige Stress entsteht durch die Angst vor den Bissen, die Angst vor dem Befall und das Gefühl der Hilflosigkeit.
➡️ Es können posttraumatische Störungen auftreten, wie Schlaflosigkeit, Angstattacken oder ständige Überwachungsbereitschaft.
➡️ Soziale Isolation und Stigmatisierung sind häufig, aus Scham oder Angst, Angehörige anzustecken.
➡️ Psychologische Begleitung kann helfen, diese Belastung zu überwinden und wieder eine normale Lebensqualität zu erlangen.
Bettwanzen: Risiken für die psychische Gesundheit
Schlafstörungen
Zur Erinnerung: Bettwanzen sind nachtaktive Insekten, die sich vom Blut schlafender Menschen ernähren. Die Folge: Die Nächte können sehr unruhig sein.
Nächte voller Angst und Juckreiz
Allein der Gedanke, dass Bettwanzen während des Schlafs über die Haut krabbeln könnten, verursacht starken Stress. Viele Betroffene berichten von unruhigem Schlaf, schreckhaftem Aufwachen und ständiger Wachsamkeit, bei der sie auf die kleinste Bewegung oder das geringste Kribbeln auf ihrem Körper achten. Diese Schlafstörungen werden durch die Bisse der Bettwanzen selbst noch verstärkt, die starken Juckreiz verursachen und das Einschlafen erschweren.
Ein Teufelskreis, der erschöpft
Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen, Motivationsverlust und die Nacht für Nacht angesammelte Müdigkeit wirken sich schnell auf die geistige und körperliche Gesundheit aus. Manche Menschen entwickeln chronische Schlaflosigkeit aus Angst vor Stichen oder allein bei dem Gedanken, dass diese Schädlinge in ihrem Schlafzimmer sind. Dieser Schlafmangel schwächt auch das Immunsystem und verschlechtert den psychischen Zustand der Betroffenen.
➡️ Wissenswertes: Laut INELP beeinträchtigen Bettwanzen alle Ebenen der Maslowschen Pyramide und wirken sich auf Sicherheit, Gesundheit und Erholung aus, die wesentliche Säulen des psychischen und physischen Wohlbefindens sind.
Stress
Weit über die bloße Belästigung durch Stiche hinaus ist das Vorhandensein von Bettwanzen ein Faktor für starken Stress. Die Angst, nachts gestochen zu werden, die Sorge, dass diese Insekten wieder auftauchen, und das Gefühl, in seiner Privatsphäre verletzt zu werden, schaffen ein permanentes Klima der Unruhe.
➡️ Laut dieser in Frankreich durchgeführten Studie verursacht das Vorhandensein von Bettwanzen bei zwei Dritteln der Teilnehmer ein hohes Maß an Stress. Die Forscher betonen, dass soziale Isolation ein erschwerender Faktor ist.
Dieser ständige Stress kann erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit der Betroffenen haben: Nervosität, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche und ein Gefühl der Hilflosigkeit gegenüber der Situation. Für viele wird es unmöglich, sich vollständig zu entspannen, solange die Wohnung nicht vollständig von diesen Schädlingen befreit ist.
Angst
Bettwanzen lösen bei vielen Betroffenen einen allgemeinen Angstzustand aus. Dieser steht in direktem Zusammenhang mit der Ungewissheit: „Werde ich heute Nacht wieder gestochen werden?“ „Sind noch welche in meinem Bett oder in meiner Kleidung?“ Diese quälenden Fragen beeinträchtigen den Alltag so sehr, dass sie bei manchen Menschen zu einer echten Angststörung werden.
Es sei daran erinnert, dass ein Zustand erheblicher Angst zu Symptomen wie Herzklopfen, Schweißausbrüchen, Atemnot, permanenter Beklemmung oder sogar Panikattacken führen kann.
Depression
Der Befall durch Bettwanzen kann auch zu depressiven Episoden führen. Die Kombination aus Schlafmangel, Dauerstress und dem Gefühl der Hilflosigkeit kann zu einem regelrechten moralischen Zusammenbruch führen.
Viele Betroffene berichten von einem Verlust der Motivation, der Lust und der Freude am Alltag. Die durch Schlafstörungen verursachte Müdigkeit verschlimmert diese depressive Verfassung, ebenso wie Schamgefühle oder die Angst vor der Beurteilung durch andere. Manche Menschen trauen sich nicht einmal mehr, Freunde oder Familie zu empfangen, was die Isolation noch verstärkt.
➡️ Je länger der Befall andauert, desto größer ist das Risiko einer Depression. Daher ist es wichtig, schnell zu handeln, aber auch psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn die Situation alleine nicht mehr zu bewältigen ist.
Die Phobie
Bei manchen Betroffenen führt das Vorhandensein von Bettwanzen zur Entwicklung einer regelrechten Phobie, die als Entomophobie (Angst vor Insekten im Allgemeinen) bezeichnet wird.
Diese übermäßige Angst äußert sich durch:
➡️ Intenser Panik beim Anblick einer Bettwanze oder sogar beim bloßen Erwähnen des Wortes,
➡️ Vermeidungsverhalten (Weigerung, an bestimmten Orten zu schlafen, Angst vor Reisen oder vor dem Aufenthalt in Hotels aus Furcht vor einem Befall),
➡️ Körperliche Reaktionen wie Zittern, Schweißausbrüche, Herzrasen oder sogar Unwohlsein.
Psychologen zufolge kann diese Art von Phobie auch nach der Beseitigung der Schädlinge bestehen bleiben, da die Person durch das traumatische Erlebnis geprägt bleibt.
Posttraumatische Störungen
Opfer entwickeln manchmal Symptome, die einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) ähneln, ähnlich denen, die nach einem gewalttätigen oder gefährlichen Ereignis beobachtet werden.
Zu diesen Symptomen gehören:
➡️ Schwere Schlaflosigkeit,
➡️ Ständige Hypervigilanz,
➡️ Flashbacks oder aufdringliche Bilder,
➡️ Sozialer Rückzug,
➡️ Körperliche Reaktionen wie Herzrasen oder Schweißausbrüche, wenn das Problem angesprochen wird.
In diesen Fällen ist eine psychologische Begleitung unerlässlich, um der Person zu helfen, diese traumatische Episode zu überwinden.
Soziale Isolation
Bettwanzen im eigenen Zuhause sind oft gleichbedeutend mit sozialem Rückzug. Aus Angst, ihre Angehörigen oder ihren Lebensraum anzustecken, vermeiden viele Menschen lieber Besuche und lehnen Einladungen ab.
Auch Scham spielt eine wichtige Rolle. In der allgemeinen Vorstellung stehen Bettwanzen für mangelnde Hygiene. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass dies überhaupt nicht der Fall ist. Ein Befall kann jeden treffen, unabhängig von seiner Umgebung oder seinen Hygienegewohnheiten. Diese Schädlinge „reisen” von einem Ort zum anderen, indem sie sich in Kleidung, Taschen, Möbeln usw. verstecken.
Leider ist Stigmatisierung weit verbreitet. Viele Opfer empfinden ein tiefes Unbehagen, darüber zu sprechen, aus Angst, verurteilt zu werden.
Diese Isolation kann schwerwiegende Folgen für die psychische Gesundheit haben:
➡️ Gefühle der Einsamkeit und des Unverstandenseins,
➡️ Verlust sozialer Kontakte und Unterstützung,
➡️ Auslöser für Angstzustände und Depressionen.
Psychologische Begleitung und Lösungen
Es gibt nur eine Devise: Bleiben Sie mit diesem Problem nicht allein! Es ist unerlässlich, dass Sie mit Ihrem Umfeld oder mit medizinischen Fachkräften darüber sprechen können.
Sprechen Sie mit einem Angehörigen oder einer Selbsthilfegruppe
Wenn Sie Ihre Erfahrungen mit Vertrauten oder anderen Betroffenen teilen, kann dies eine große Erleichterung sein und Ihnen das Gefühl der Isolation nehmen.
Besonders empfehlenswert sind die folgenden Facebook-Gruppen:
Konsultieren Sie einen Psychologen oder Psychiater
Wenn Sie unter starkem Stress, Angstattacken, unkontrollierbarer Angst oder Symptomen einer Depression leiden, kann Ihnen ein Psychologe helfen:
- Ihre Erfahrungen in Worte zu fassen,
- Ihre Ängste zu erkennen und zu lindern,
- ein Gefühl der Sicherheit wiederzufinden, das für einen erholsamen Schlaf unerlässlich ist.
Gut zu wissen: Einige Universitätskliniken verfügen über eine parasitologische Abteilung. Zögern Sie nicht, sich zu informieren.
Informieren Sie sich über Bettwanzen
Das ist ein vernünftiger Ratschlag. Man muss seinen Feind kennen, um ihn besser bekämpfen zu können.
Serenid bietet Ihnen beispielsweise zahlreiche nützliche Ressourcen:
- Das komplette Protokoll gegen Bettwanzen
- Bettwanzen verstehen
- Wenden Sie sich an einen vertrauenswürdigen Fachmann für Bettwanzen
Seien Sie unbesorgt, es gibt wirksame Behandlungsmethoden!
Zum Schluss
Die Bekämpfung von Bettwanzen ist unerlässlich, aber genauso wichtig ist es, auf seine psychische Gesundheit zu achten. Unterschätzen Sie niemals Ihre psychische Belastung. Wenn das Problem trotz der Behandlung weiterhin besteht, suchen Sie schnellstmöglich einen Fachmann auf, um eine dauerhafte Verankerung des Traumas zu vermeiden.
