¿Las polillas de los alimentos se han instalado en su cocina? A estas pequeñas mariposas invasoras les encanta alojarse en nuestros armarios en busca de comida. ¿Cómo reconocer una infestación de polillas y, sobre todo, cómo deshacerse de ellas para siempre? Siga nuestros consejos.

Paso 1: Vacíe todos los armarios y cajones infestados
Empiece por vaciar completamente sus armarios y cajones, incluso si la infestación parece estar localizada en un solo paquete. Las polillas de los alimentos se desplazan rápidamente, ponen sus huevos en los rincones y sus larvas pueden esconderse en zonas insospechadas.
Inspeccione cada alimento uno por uno.
Deseche sin dudarlo cualquier alimento sospechoso, especialmente los productos secos muy apreciados por las polillas:
- pasta
- arroz
- harina
- cereales
- semillas y oleaginosas
- frutos secos
- sémola
- pan rallado
- galletas, pasteles, chocolate
Es bueno saberlo: incluso un paquete cerrado puede estar infestado. Los envases pueden estar contaminados desde la fabricación del producto.
Antes de tirar los alimentos infestados, métalos en una bolsa hermética y deposítala directamente en el cubo de basura exterior. De este modo, evitarás que las mariposas o las larvas se escapen y vuelvan a colonizar la cocina.
Paso 2: limpie a fondo
Una vez vaciados los armarios, es hora de limpiar. Objetivo: eliminar huevos, larvas, crisálidas y mariposas.
Aspire todos los rincones
Utilice la boquilla fina de la aspiradora para limpiar:
- bisagras,
- esquinas de los armarios,
- guías de los cajones,
- orificios de fijación de las estanterías,
- juntas de silicona.
⚠️ Importante:
Tire inmediatamente la bolsa de la aspiradora en una bolsa hermética y luego en el contenedor de basura exterior, para evitar una reinfestación.


Lave las superficies con agua caliente jabonosa y luego con vinagre blanco.
Utilice agua caliente + unas gotas de detergente líquido y luego enjuague. Deje secar completamente antes de aplicar el vinagre blanco.
El vinagre blanco es EL producto que hay que tener en la cocina. Limpia, elimina los olores y ahuyenta a las polillas gracias a su olor ácido.
Cómo utilizarlo:
- Mezcle 50 % de agua caliente + 50 % de vinagre blanco.
- Empape una esponja o un trapo.
- Limpie todas las superficies: estantes, paredes, parte inferior y superior de las tablas.
Paso 3: aplique un repelente natural
Una vez que los armarios estén secos, puede añadir repelentes naturales:
- hojas de laurel,
- clavos de olor,
- bolsitas de lavanda o menta,
- unas gotas de aceite esencial de lavanda auténtica en un algodón (evite el contacto directo con la piel y los ojos).
Se sabe que estos olores ahuyentan a las polillas de los alimentos.


Paso 4: congele algunos productos
La congelación permite:
- matar las larvas que aún estén presentes,
- destruir los huevos antes de que eclosionen y
- asegurar los alimentos antes de volver a guardarlos en los armarios.
Si es necesario, puede congelar todos los productos secos que soporten bien el frío: cereales, semillas, almendras, nueces y otros frutos secos, etc.
Colóquelos en el congelador durante al menos 48 horas. Deje que vuelvan a temperatura ambiente sin abrir la bolsa para evitar la condensación. A continuación, transfiera los alimentos a un tarro de cristal hermético antes de guardarlos en los armarios..
Paso 5: guárdelos en recipientes herméticos
Tenga cuidado, las polillas de los alimentos son capaces de perforar algunos envases, colarse en pequeños recovecos e incluso entrar en paquetes que están cerrados. Por lo tanto, nada puede sustituir a los recipientes herméticos.
¿Qué recipientes elegir?
✅ Tarros de cristal con cierre mecánico
✅ Cajas de plástico para alimentos con junta de silicona
✅ Recipientes metálicos herméticos (té, sémola, harina)

¿Cómo reconocer una infestación de polillas de los alimentos?
Las polillas de los alimentos son parásitos que se alimentan de nuestros productos alimenticios y se reproducen muy rápidamente. Una infestación suele comenzar de forma discreta y luego se extiende por todos los armarios, cajones y alacenas de la cocina.
A continuación te explicamos cómo identificarlas rápidamente.
Presencia de larvas
Las larvas de las polillas de los alimentos son las responsables de la contaminación de los alimentos.
Se pueden reconocer por:
- su color blanquecino o crema, a veces ligeramente translúcido,
- su pequeño tamaño (10 a 15 mm),
- su lento desplazamiento por los paquetes, los tarros o los rincones de los muebles,
- la presencia de hilos sedosos (telarañas) en los alimentos: harina, pasta, muesli, frutos secos, arroz…
Les encanta poner sus huevos en los alimentos secos y se cuelan en los envases más finos.
Es bueno saberlo: también puede comprar lotes contaminados directamente en la tienda.

Mariposas grises en la cocina
Las polillas adultas parecen pequeñas mariposas marrón grisáceas de aproximadamente 1 cm.
Se pueden ver:
- volando por la noche alrededor de la luz,
- descansando en las paredes de los armarios,
- saliendo de los paquetes infestados cuando se mueven.
No dudan en entrar en los frascos mal cerrados, atraídas por el olor de los cereales y otros alimentos ricos en almidón..
¿Cuánto tiempo se tarda en eliminar las polillas de los alimentos?
A menudo se necesitan entre 3 y 4 semanas para resolver el problema de forma definitiva. Incluso después de una limpieza a fondo, basta con un huevo o una larva para que el ciclo se repita.
A título informativo, una polilla de los alimentos pasa por cuatro etapas:
1. Huevo
Depositado sobre los alimentos o en el fondo de los envases.
➡️ Eclosión: de 3 a 7 días, dependiendo de la temperatura.
2. Larva
Se alimenta y excava galerías en los alimentos.
➡️ Duración: de 2 a 4 semanas de media.
3. Crisálida
La larva se esconde en un rincón del techo, del armario, detrás de un paquete o en una grieta.
➡️Metamorfosis en crisálida: de 4 a 10 días.
4. Mariposa adulta
Los machos vuelan, las hembras ponen hasta 300 huevos en pocos días.
Soluciones naturales contra las polillas
| Método natural | Lo que odian las polillas | Cómo utilizarlo |
| Olores repulsivos | Lavanda, menta, eucalipto, clavo, hojas de laurel. | Coloca bolsitas, ramilletes secos o hojas de laurel en los armarios, cajones y rincones. |
| Aceites esenciales anti-polillas | Lavanda verdadera, menta piperita, eucalipto, limoncillo. | Poner 2-3 gotas en un algodón, un difusor o un papel absorbente y colocarlo en los armarios o alacenas. |
| Plantas y especias repelentes | Laurel, clavo de olor | Introduzca unas hojas de laurel en los tarros cerrados y en los armarios; coloque clavos de olor en un cuenco. |
| Vinagre blanco | Olor ácido muy desagradable para las polillas. | Limpiar las estanterías con una mezcla de vinagre blanco y agua, a la que se puede añadir una gota de aceite esencial. |
➡️ Para leer también: ¿Cómo deshacerse de las polillas de la ropa?
¿Cómo evitar que vuelvan las polillas?
- Conservar todos los alimentos en recipientes herméticos (vidrio, metal, plástico grueso).
- Limpiar los armarios una vez al mes con vinagre blanco (estantes, esquinas, bisagras).
- Inspeccionar regularmente los productos sensibles: harina, arroz, pasta, frutos secos, semillas, cereales, galletas.
- Instale trampas de feromonas para vigilar y detectar las primeras polillas macho.
- Utilice repelentes naturales (laurel, clavo, aceites esenciales de lavanda o menta).
- Limpie inmediatamente las migas y evite dejar paquetes abiertos en los armarios.

FAQ
¿Las polillas entran en los frascos?
Sin embargo:
– pueden poner huevos en la tapa,
– pueden infestar un frasco mal cerrado,
– pueden estar ya presentes en el alimento (huevos puestos en la fábrica o durante el transporte).
¿Qué olor detestan las polillas?
En particular, detestan:
– Lavanda
– Menta piperita
– Eucalipto
– Clavo
– Hojas de laurel
Estos olores actúan como repelentes, pero no eliminan una infestación.
¿Son peligrosas para la salud las polillas de los alimentos?
¿Es peligroso consumir productos contaminados por polillas?
También pueden aparecer trastornos gastrointestinales: náuseas, dolores abdominales o diarreas. Estos síntomas suelen ser leves y temporales.